星座別ダイエット★ Life
ダイエットの真の意味は
“健康的な生き方”
本当の価値ある食事の選択で
本当の自分に目覚めよう！
Morning
純粋な水とたっぷりの果物を食べましょう。野菜も加えたスムージーもオススメ！朝の活動に必要なエネルギーと栄養と食物繊維が摂れます
Afternoon
たっぷりのサラダを食べた後に少しお腹に溜まるものを！グルテンフリーがおすすめ
Evening
フレッシュなサラダをたっぷり食べてプラントベースホールフードで一汁三菜を心がけます
Snacks
砂糖や油分が多いコンビニスイーツなどは太る原因！ダイエット中はロースイーツを！
腸から体と心を元気にする
星座別ダイエットをやるとどう変わる？
実際に星座別ダイエットに参加した人の体験の声
「作るのがとっても楽しくなりました！」
みんなワクワクしながら進化中
星座別ダイエット⭐️
お一人お一人の目的やご希望に合わせたパーソナルダイエットアドバイスを行っています
体のデトックスコース
期間1～3ヵ月
体のデトックスを中心にしたダイエットの基本は、毎日の食事です。
今のあなたの体重や体調は、今まで食べたもので作られています。
ですので、これまでの食事を見直して、改善できるところはより健康的な食事へと変えていくためのアドバイスをお一人お一人の体調や目的に合わせて行っています。
食事の摂り方のアドバイスだけでなく、料理が苦手な方や何を作れば良いか分からない方も安心のレシピの提供もあります。
どのレシピも”簡単で時短で作れてとても美味しい！”と大好評です。
美味しく食べながら健康に痩せていけるので、空腹を我慢したり無理な食事制限がないので楽しくダイエットが続けられます。
このコースはご本人はもちろんのこと、ご家族も一緒に健康になっていけます。
旦那さんや子どもさんの減量や健康のサポートにもおすすめです。
このコースでの学びは、その先にも続く人生においても健康的なライフスタイルへと導いてくれるはずです。
《こんな人へおすすめ》
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健康的に痩せたい
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ダイエットでリバウンドしたことがある
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自己流のダイエットで体調を壊した経験がある
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生理痛や婦人科系の病気
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便秘
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産後太りから体重が戻らない
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更年期の体調不良
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食べながら痩せたい
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健康で元気になりたい
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家族の健康を守りたい
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美肌になりたい など
体と心のデトックスコース
上記の「体のデトックス」に加えて、心もスッキリさせて「本当の自分へと変わりたい」人へお勧めのコースです。
日々をより健康的な食事へと移行しながら、心のデトックスワークを同時に行っていきます。
私たちは前世を含めて、これまでの人生でつけてしまった価値観や信念、思い込みなどが沢山あります。
それはもう古くて機能せず、自由な生き方や自分らしさを制限しているものばかりです。
それらを手放して、本当の自分へと戻っていくのが心のデトックスコースの特徴です。
それにより身体の波動が高まり、あらゆふ引き寄せも変わっていきます。
本来の自分へと生まれ変わるヒントを星座やエレメント、スピリチュアル的視点などからもアドバイスしています。
自分にとって価値ある選択が食べ物だけでなく、人生全般において出来るようになります。
《こんな人へおすすめ》
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体重だけでなく心もスッキリしたい
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本当の自分で生きたい
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星占いやスピリチュアルに興味がある
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今よりもワンランク上の人生を望んでいる
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自分自身のことをもっと知りたい
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自己肯定感を高めたい
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自分の本質や能力などを引き出したい
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体と心のバランスをとりたい
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スターシードの方
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今の時代に生きにくさを感じている など
体験者の声
1ヶ月でマイナス5kg体重が落とせました。痩せると同時に体調が良くなり、胃もたれや食べ過ぎて苦しくなったり、食後の眠気がなくなりました。そして健康診断ですべての数値が下がっていて本当に感謝です！
Naka, 50
スターコースを受けてから明らかに環境が変わってきています。職場で嫌味を言われても気にならなくなり、本当に自分がやりたい事をやっていく前向きさが出ました。食べ物もそうですが、自分を大切にするように選べるようになりました。
Kumi, 39
痩せてウエストラインが細くなりました。もう体質改善はできないと諦めていましたが、冷えや便秘、肌荒れ、ダルさが改善されてとても軽くなりました。
心もスッキリして生まれ変わったようです。私の人生はまだまだこれから！と思えています。
Tama, 58
あなたの星座のエレメントは？
より自分らしさを引き出す星座別の食べ物
火
牡羊座・獅子座・射手座
情熱的で挑戦したり冒険好きなとてもアクティブなタイプ！ じっとしているよりも直観的に動いちゃおう。
そんな「火」のエレメントを持つあなたにピッタリな食べ物は、太陽をたっぷり浴びたオレンジなどのフルーツです
風
双子座・天秤座・水瓶座
新しいモノや流行に敏感でコミュニケーションが好きなタイプ！情報通でもある「風」のエレメントを持つあなたにピッタリな食べ物は、葉物野菜やハーブです
地
牡牛座・乙女座・山羊座
現実的で物やお金に対する観念をしっかり持っているタイプ！光った美的センスも持ち合わせている「地」のエレメントを持つあなたにピッタリな食べ物は、ずばり根菜類です
水
蟹座・蠍座・魚座
情緒と共感で人の心をとても大切にするタイプ！人生の本当の喜びを追求する、そんな「水」のエレメントを持つあなたにピッタリな食べ物は、スプラウトなど綺麗な水で育った野菜や海藻です