星座別ダイエット★ Life
ダイエットの真の意味は
“健康的な生き方”
今の食事の選択は大丈夫？
Morning
純粋な水とたっぷりの果物を食べましょう。野菜も加えたスムージーもオススメ！朝の活動に必要なエネルギーと栄養と食物繊維が摂れます
Evening
フレッシュなサラダをたっぷり食べてプラントベースホールフードで一汁三菜を心がけます
Afternoon
たっぷりのサラダを食べた後に少しお腹に溜まるものを。できればグルテンフリーがおすすめ！頭と腸がスッキリして食後の疲れもなくなります
Snacks
砂糖や油分が多いコンビニスイーツなどは太る原因！ダイエット中でも罪悪感なく食べられるロースイーツを！
腸から体と心を元気にする
星座別ダイエット★は
「体のデトックス」と「心のデトックス」で
体と心を軽くします
毎日の食事の写真を送っていただき
アドバイスと改善レシピをお届け！
星座別ダイエットはパーソナルサポート
星座に合わせたダイエットで本当の自分を取り戻す
体と心のデトックスの２本柱！
体のデトックス
期間1～3ヵ月
体のデトックスを中心にしたダイエットの基本は、毎日の食事です。
今のあなたの体重や体調は、今まで食べたもので作られています。
ですので、これまでの食事を見直して、改善できるところはより健康的な食事へと変えていくためのアドバイスをお一人お一人の体調や目的に合わせて行っています。
食事の摂り方のアドバイスだけでなく、料理が苦手な方や何を作れば良いか分からない方も安心のレシピの提供もあります。
どのレシピも”簡単で時短で作れてとても美味しい！”と大好評です。
美味しく食べながら健康に痩せていけるので、空腹を我慢したり無理な食事制限がないので楽しくダイエットが続けられます。
このコースはご本人はもちろんのこと、ご家族も一緒に健康になっていけます。
旦那さんや子どもさんの減量や健康のサポートにもおすすめです。
このコースでの学びは、その先にも続く人生においても健康的なライフスタイルへと導いてくれるはずです。
《こんな人へおすすめ》
-
健康的に痩せたい
-
ダイエットでリバウンドしたことがある
-
自己流のダイエットで体調を壊した経験がある
-
生理痛や婦人科系の病気
-
便秘
-
産後太りから体重が戻らない
-
更年期の体調不良
-
食べながら痩せたい
-
健康で元気になりたい
-
家族の健康を守りたい
-
美肌になりたい など
体と心のデトックス
日々をより健康的な食事へと移行しながら、自分の心と向き合う心のデトックスワークも行っていきます。
これを行うことで、これまでの太る原因となっていた無駄な食欲や食べ物に対するストレスがなくなり、リバウンドすることもなく最後のダイエットにすることができます。
私たちは前世を含めて、これまでの人生でつけてしまった価値観や信念、思い込みなどが沢山あります。
それはもう古くて機能せず、自由な生き方や自分らしさを制限しているものばかりです。
それらを手放して、本当の自由な自分へと戻っていくワークを行います。
それにより身体の波動が高まり、あらゆる引き寄せも変わっていきます。
本来の自分へと生まれ変わるヒントを星座やエレメント、スピリチュアル的視点などからもアドバイスしています。
自分にとって価値ある選択が食べ物だけでなく、人生全般において出来るようになります。
《こんな人へおすすめ》
-
体重だけでなく心もスッキリしたい
-
本当の自分で生きたい
-
星占いやスピリチュアルに興味がある
-
今よりもワンランク上の人生を望んでいる
-
自分自身のことをもっと知りたい
-
自己肯定感を高めたい
-
自分の本質や能力などを引き出したい
-
体と心のバランスをとりたい
-
スターシードの方
-
今の時代に生きにくさを感じている など
体験者の声
1ヶ月でー5kgするっと痩せて、その後も体重が落ちていきー10ｋｇ痩せるのに１年もかかりませんでした。痩せると同時に体調が良くなり、胃もたれ や食べ過ぎて苦しくなったり、食後の眠気がなくなりました。そして健康診断ですべての数値が下がっていて本当に感謝です！
Naka, 50
子供の頃からなんとなく生きにくさを感じていていました。
今思えば、それを紛らわすように甘いものやジャンキーなものを選んで食べていたように思います。肌荒れや生理痛、高脂血症など体調が悪く、薬やサプリに頼ってきました。でも、もう変わりたい！できれば自然治療的なものがいい！と思いこちらを見つけました。星座に合わせたり、届くレシピで料理をしてみたりしているうちに、体調が良くなり肌も周りの人から「きれいになったね」といわれるようにもなりました。何よりの変化が自分の心です。とても前向きになり楽しみを見つけられるようになりました。
Sakura.48
ある日を境に、これまで食べていたもで胸焼けするようになり、自然のものを食べたくなりました。これはこれまでの食事を見直す時期だと思いました。
せっかく食事を変えるのであれば、できればこれからは心も軽くなって生きていきたいと思い「星座別ダイエット」をやりました。
自分の心がここまでスッキリするとは思っていなかったので、生まれ変わったようです。家族ともとても穏やかに過ごせるようになりました。
Tama, 60
あなたの星座のエレメントは？
より自分らしさを引き出す星座別の食べ物
火
牡羊座・獅子座・射手座
情熱的で挑戦したり冒険好きなとてもアクティブなタイプ！ じっとしているよりも直観的に動いちゃおう。
そんな「火」のエレメントを持つあなたにピッタリな食べ物は、太陽をたっぷり浴びたオレンジなどのフルーツです
風
双子座・天秤座・水瓶座
新しいモノや流行に敏感でコミュニケーションが好きなタイプ！情報通でもある「風」のエレメントを持つあなたにピッタリな食べ物は、葉物野菜やハーブです
地
牡牛座・乙女座・山羊座
現実的で物やお金に対する観念をしっかり持っているタイプ！光った美的センスも持ち合わせている「地」のエレメントを持つあなたにピッタリな食べ物は、ずばり根菜類です
水
蟹座・蠍座・魚座
情緒と共感で人の心をとても大切にするタイプ！人生の本当の喜びを追求する、そんな「水」のエレメントを持つあなたにピッタリな食べ物は、スプラウトなど綺麗な水で育った野菜や海藻です